PLAN DE RECAUDACIÓN DE FONDOS

Para recaudar fondos para nuestro viaje al Pico Duarte, realizaremos diferentes actividades que nos permitirán cubrir los gastos necesarios de manera divertida y solidaria. Primero, organizaremos zumbatones, donde todos podrán participar bailando y ejercitándose mientras aportan su donación. Además, realizaremos rifas con premios donados por negocios locales y miembros de la comunidad, para que todos tengan la oportunidad de ganar mientras nos ayudan a alcanzar nuestra meta. Finalmente, también abriremos un espacio para donaciones voluntarias, invitando a familiares, maestros y personas interesadas en apoyarnos, con el fin de reunir fondos de manera directa.

PRESUPUESTOS

ENTRADA AL PARQUE

MULOS, GUÍAS Y COCINEROS

TOTAL

DISEÑO DEL POLO

HIDRATACIÓN Y ALIMENTACIÓN

Durante el desarrollo del proyecto NatureTrip, la hidratación y la alimentación serán aspectos fundamentales para garantizar el bienestar y el rendimiento físico de los participantes. Se promoverá el consumo constante de agua antes, durante y después de las actividades, para prevenir la deshidratación.

En cuanto a la alimentación, se priorizarán comidas ligeras, nutritivas y fáciles de transportar, como frutas, frutos secos, barras energéticas y alimentos ricos en proteínas y carbohidratos saludables. También se fomentará la educación nutricional, enseñando la importancia de mantener una dieta equilibrada antes y después de las actividades físicas al aire libre.

Hidratación

Agua: 3 litros por día (total 9 litros).
Bebidas isotónicas o sobres de electrolitos: 1–2 por día.
Termo con agua.

Alimentación

Desayuno: avena instantánea, cereal, fruta fresca o seca.
Snack de ruta: frutos secos, barras energéticas, chocolate.
Almuerzo: sándwich o wrap con proteína (atún, pollo, huevo), fruta.
Cena: pasta o arroz con vegetales deshidratados, sopa instantánea.